バターナッツスカッシュのリゾット。これ以上に秋を代表する料理はあるでしょうか?!
リゾットはパスタと同様、無限に適応可能です。私たちは、特定の季節に合わせて食材を調整することを好みます。この例では、秋が近づいているので、おなじみのハーブ、スパイス、食材を使って暖かな季節を強調したいと思います。バターナッツスカッシュ、パルミジャーノ・レッジャーノ、新鮮なセージ、 そしてシナモンのタッチ。
おいしいリゾットとは、クリーミーな(生クリームは加えていません!)、ほぼスープの境界線に近いので、少しの薄味が必要です。
確かに、ストーブの上に立って、かなり一貫してかき混ぜますが、おそらく手にはグラスワインを持ち、音楽が流れているので、大丈夫です。また、一口食べると家族から「キッチンの神様」と呼ばれるようになります。
ちなみに、あなたはそうです。
私たちと同じくらいバターナッツスカッシュが大好きなら、ぜひこれらを試してみてください次!
リゾットとは何ですか?
で作られましたアルボリオライス, リゾットは、レストラン品質の食事を自宅で安価に手に入れる方法です。それは本当に謙虚です - 米はコンロの上でぐつぐつと沸騰し、温められたもので愛情を込めてかき混ぜられます— クリーミーで柔らかくなるまで。
リゾット作りは確かに実践的な経験ですが、人々がよく予想するほど時間はかかりません。およそ後20分, このバターナッツスカッシュのリゾットが完成しました。
成分メモ
- ベーコンとかベーコンとか
- エシャロット
- アルボリオ米
- 大きなバターナッツかぼちゃの半分、皮をむき、細かくすりおろす
- ニンニク
- 白ワイン
- チキンストック
- パルミジャーノ・レッジャーノ
- セージ
- コーシャーソルト
- 挽きたての黒胡椒
完全にオプションですが、小さじ1/4の挽いたシナモンを加えると風味が次のレベルに上がります。
リゾットの作り方
リゾットを作る — それが、キノコのリゾット、パルメザンチーズのリゾットなど、テクニックが重要です。手順をマスターすれば、いつでも美味しいリゾットを作ることができるようになります。
- 芳香物質をソテーする–これは可能ですパンチェッタ、ベーコン、エシャロットなど。.. スープを加える前に少し「事前調理」が必要なもの。脂肪がレンダリングされると、カリカリのパンチェッタを取り出します。食べる直前にバターナッツスカッシュのリゾットに加えられます。
- ご飯をトーストする– 香りが立ち上がった直後にアルボリオライスを鍋に加え、少なくとも1〜2分間炒め、米にわずかにナッツのような風味を与えることができます。
- ワインでデグレーズ– たっぷりのワインを加えると、リゾットに繊細さが加わります。火を通しておくので、小さなお子様でも大丈夫ですのでご安心ください。
- 温かいスープまたはストックを一度にお玉一杯ずつ加えます– ゆっくりと追加しますまたは野菜ストック一度にお玉1~2杯分ずつリゾットを絶えずかき混ぜます。煮汁がほとんど吸われたら追加します。
- 最後に追加の調味料を加える– リゾットがお好みに調理されたら、残りの材料を加えます。バター、パリムジャーノ・レッジャーノ、フレッシュハーブ(セージ!)、そしてサクサクのパンチェッタ。
挽きたてのコショウをトッピングし、さらにすりおろしたものを追加することをお勧めしますパルメザン・レジアンノ提供直前に!
リゾットが完全に調理されたかどうかを知る方法:
リゾットはクリーミーで柔らかく、ほんの少し噛むだけで食感が感じられるものでなければなりません。リゾットが鍋の周りを自由に転がるのを探してください。スプーンでリゾットをすくうと、滑り落ちやすくなりますか? 「はい」の場合、作業はほぼ完了です。あなたは何ですかしないでください 動き回らない硬い塊であることが望ましいです。
バターナッツスカッシュのリゾットのバリエーション
- バターナッツスカッシュ: バターナッツスカッシュを使いたくない、またはアクセスできない場合は、カボチャ、デリカータスカッシュ、またはドングリスカッシュなどの秋または冬のスカッシュで代用してみてください。
- フードプロセッサーをお持ちではありませんか?問題ない!かぼちゃを手ですりおろすか(これにはかなり時間がかかります)、1/4インチのサイコロ状に切り、オリーブオイル、塩、コショウを加えて425°Fのオーブンで柔らかくなるまで約20〜25分間ローストします。
- ベジタリアンリゾットを出してみませんか?パンチェッタを省略し、ソテーしたしいたけを加えてみましょう!
本当に限界があります。焼き色を付けたソーセージ、ロティサリーチキン、さらにはローストサーモンを完成した料理に加えます。リゾットはこんな方にぴったりの料理です持っているものを使って。
残り物をどうするか
めったにありませんが、あるときは、アランチーニずっと!この小さなチーズ詰め物リゾットボール前菜やメインディッシュとして最適です。特にお気に入りのマリナラソースと一緒にディップして食べるのが大好きです。
バターナッツスカッシュのリゾットまで保持します5日間冷蔵庫の密閉容器に入れてください。
専門家のヒント
- 必ずご利用くださいアルボリオ米!アルボリオが見つからない場合は、他のものを使用してくださいイタリア産の短粒白米。
- 在庫はたっぷり使いましょう!持つことをお勧めしますストックまたはスープ 8カップストーブで温めています。全部は使いきれませんが、パサパサしたリゾットよりもクリーミーでスープのようなリゾットの方が美味しいです。
- 常に追加する温かくとろとろのだし汁リゾットに!冷たいだし汁をご飯に加えると全体が冷めます。温かいだし汁を加えて米の自然なでんぷんを放出し、贅沢でクリーミーな食感を作り出します。
- すべてのリゾットをバター少々そしてたっぷりの量のおろしたてのパルミジャーノ・レッジャーノ。これは最後のステップで、リゾットがとてもチーズっぽくナッツのような味わいになります。
バターナッツスカッシュのリゾット(実際にはすべてのリゾット)は、広くて浅いボウル, パスタと同じように。フォークでもスプーンでも、あなた次第です!
家族全員が楽しめる、居心地の良い心地よい秋の食事を探しているなら、クリーミーなバターナッツスカッシュのリゾットが最適です。
バターナッツスカッシュを使ったその他のレシピについては、家族のお気に入りをチェックしてください。
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秋のディナーレシピをもっと知りたい場合は、以下をチェックしてください。
パンチェッタ入りクリーミーバターナッツスカッシュリゾット
クリーミーバターナッツスカッシュリゾット究極の秋のホッと一息!サクサクのパンチェッタ、白ワイン、セージ、そしておろしたてのパルミジャーノ・レッジャーノをたっぷりと使用しており、一口食べるごとに深い満足感が得られます。新鮮な粗挽きコショウを添えて、ご家族向けのお気に入りをお召し上がりください。グルテンフリー。
料理:イタリア語
ダイエット:グルテンフリー
キーワード:パルメザンリゾット、パルミジャーノ・レッジャーノ、リゾットとは
分量:8 一人分
カロリー:428kcal
- 2 1/2 大さじ 無塩バター 分割された
- 1/4 ポンド パンチェッタ またはグアンチャーレ、角切り
- 1 大きい エシャロット みじん切り、約1/4カップ
- 1/2 大きい バターナッツスカッシュ 皮をむいてすりおろし、以下の注を参照してください
- 2 カップ アルボリオライス
- 2 クローブ ニンニク みじん切りにした
- ¾ カップ 辛口の白ワイン
- 6-8 カップ 低ナトリウム
- 1 カップ パルミジャーノ・レッジャーノ おろしたての
- 1 大さじ 新鮮なセージ 細かく刻んだ
- 1 小さじ レモンの皮
- 1/2 小さじ コーシャーソルト
- 1/4 小さじ 挽きたての黒胡椒
- 1/4 小さじ シナモンパウダー オプション
6~8カップのチキンまたは野菜ストックを大きな鍋に入れ、必要になるまで煮ます。
大きな鍋または鍋にバター大さじ1/2を中強火で加熱します。熱くなったら、1/4ポンドのパンチェッタを加え、頻繁にかき混ぜながら、すべての面が茶色になりカリカリになるまで約3〜4分間調理します。穴あきスプーンを使用して、パンチェッタをペーパータオルを敷いた皿またはボウルに移します。
同じフライパンに、みじん切りにしたエシャロットを加えます。半透明になるまで約2分間調理し、すりおろしたバターナッツかぼちゃ、米2カップ、みじん切りにしたニンニク2片を加えます。頻繁にかき混ぜながら3分間調理します。
3/4カップのワインを注ぎ、ワインのほとんどが蒸発するまで1〜2分間調理します。絶えずかき混ぜながら、一度にお玉1~2杯分ずつストックを加え始めます。数分後、だし汁のほとんどが米に吸収されるはずです。さらにだし汁を加えてかき混ぜ続ける作業を繰り返し、ご飯がクリーミーでありながらも柔らかくなるまで、合計約 20 分かかります。調理時間は鍋の大きさや温度によって異なります。ご飯をアルデンテにしたいときは、ほんのわずかな噛む。リゾットは鍋の周りを自由に動き、より多くの汁っぽいドライよりも。
残りのバター、シナモン小さじ1/4(使用する場合)、パルミジャーノ・レッジャーノ1カップ、セージ大さじ1、レモン皮小さじ1、調理したパンチェッタをリゾットに加え、かき混ぜます。味を見て、必要に応じてコーシャーソルトを加えて味付けします。すぐにボウルに分け、砕いたコショウと余分なパルミジャーノ・レッジャーノを上に乗せて盛り付けます。
- カット済みバターナッツスカッシュ:あらかじめ皮をむいて角切りにしたバターナッツかぼちゃを購入し、すりおろしアタッチメントを使ってフードプロセッサーで細かくすりおろすことで時間を節約できます(入手可能な最小サイズを選択してください)。
- フードプロセッサーをお持ちではありませんか?問題ない!かぼちゃを手ですりおろすか(これにはかなり時間がかかります)、1/4インチのサイコロ状に切り、オリーブオイル、塩、コショウを加えて425°Fのオーブンで柔らかくなるまで約20〜25分間ローストします。
- リゾットは最長で保存できます5日間冷蔵庫の密閉容器に入れてください。
- バターナッツスカッシュ: バターナッツスカッシュを使いたくない、またはアクセスできない場合は、カボチャ、デリカータスカッシュ、またはドングリスカッシュなどの秋または冬のスカッシュで代用してみてください。
- ベジタリアンリゾットを出してみませんか?パンチェッタを省略し、ソテーしたしいたけを加えてみましょう!
カロリー:428kcal|炭水化物:54g|タンパク質:15g|脂肪:15g|飽和脂肪:7g|コレステロール:33mg|ナトリウム:701mg|カリウム:458mg|ファイバ:2g|砂糖:4g|ビタミンA:5191IU|ビタミンC:11mg|カルシウム:186mg|鉄:3mg
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