トロピカルハイビスカスパイナップルスムージー

花のハイビスカスを甘いトロピカルパイナップルと結びつける鮮やかなルビーレッドスムージーは、一口ごとにさわやかな脱出を作成します。この抗酸化物質が豊富なブレンドは、タルトティーとジューシーなパイナップルと水分補給ココナッツ水と結婚し、美しく栄養のある飲み物を届けます。見事な2トーンのレイヤーは、このスムージーが美味しいのと同じくらい視覚的に魅力的です。

バリ島のウェルネスリトリートでこの魔法の組み合わせを発見しました。飲み物のマスターは、材料を重ねると、美しいプレゼンテーションだけでなく、それぞれのフレーバーを完全に体験できることを示してくれました。今、それは午後の集まりのための私の署名のリフレッシュになりました。

必須成分ガイド

• ハイビスカスティー（2〜3個のティーバッグまたは大さじ2杯のゆるい花）：最適な風味と豊かなルビーカラーのために、明るく深く色の花を選んでください
• 新鮮または冷凍パイナップルチャンク（1カップ）：重く感じてベースから甘い香りを放つ果物を選択してください
• 純粋なココナッツ水（1カップ）：砂糖や防腐剤が追加されていないブランドを探してください
• 新鮮なライムジュース（1ライムから）：光沢のある肌の重いライムを選びます
• アイスキューブ：好ましくは、ろ過された水またはココナッツ水から作られています
• オプションの新鮮なハーブ（ミントまたはセージ）：飾りのために鮮やかな、ろ過された葉を選択してください

このスムージーを作ってきた私の長年、ハイビスカスティーの品質が最大の違いをもたらすことを学びました。乾燥花が鮮やかになればなるほど、最終的な色と風味が良くなります。

完璧なスムージーを作成します

1。ティーベースを醸造します

新鮮なろ過された水から完全に沸騰させます。 2〜3個のハイビスカスティーバッグまたは大さじ2杯のゆるい花を熱に安全な容器に加えます。沸騰したお湯を注ぎ、ちょうど8分間急勾配にします - もはや苦味を作り出します。完全に冷めるまで冷蔵庫に移します。

2。あなたの果物を準備します

新鮮なパイナップルを使用する場合は、クラウンとベースを取り外します。直立して、皮膚からスライスし、すべての「目」を取り除くようにします。縦方向に四分の一にカットし、コアを取り外し、1インチのチャンクに刻みます。冷凍パイナップルについては、あなたの部分を測定し、より滑らかなブレンドのために少し柔らかくします。

3.完璧なブレンドを作成します

冷却したハイビスカスティーをブレンダーに追加することから始めます。パイナップルのチャンクとココナッツの水を続けます。種を捕まえるように注意しながら、新鮮なライムジュースを絞ります。最後にアイスキューブを追加します。完全に滑らかになるまで60〜90秒間高速でブレンドします。

私の娘は最初にココナッツ水を通常の水ではなく追加することを提案し、このスムージーを完全に変えました。微妙なナッツは、タルトハイビスカスと甘いパイナップルのバランスを完全にバランスさせます。

温度とタイミング

すべての材料は、ブレンドする前によく冷やす必要があります。室温の成分により、氷があまりにも速く溶けてしまい、風味と色の両方が希薄になります。最良の結果を得るには、ハイビスカスティーを徹底的に冷やし、冷凍パイナップルのチャンクを使用します。

完璧なペアリングの可能性

このスムージーは、軽い朝食や午後の復習として美しくペアになります。パイナップルの自然な甘さは、追加の甘味料を必要とすることはめったになく、いつでも健康的な選択になることを意味します。

ストレージソリューション

新鮮なものを最高に楽しんでいますが、事前にコンポーネントを準備できます。最大48時間前にハイビスカスティーを醸造して冷やします。パイナップルのチャンクを最大3か月間切断して凍結します。

トロピカルスムージーの無数のバリエーションの後、この組み合わせは、フレーバーと素晴らしいプレゼンテーションの完璧なバランスで際立っています。集会でそれを提供するたびに、ゲストはその美しい色とさわやかな味に魅了されます。カジュアルな午後と特別な機会の両方で私の署名ドリンクになります。

よくある質問

→氷の代わりに冷凍ハイビスカスティーを使用できますか？

はい、アイスキューブトレイでハイビスカスティーをフリーズし、通常の氷の代わりにこれらを使用して、より集中した風味を得ることができます。

→このスムージーはどのくらい冷蔵庫に保持されますか？

このスムージーはすぐに楽しむのが最適ですが、最大24時間冷蔵庫に保管できます。飲む前によく振ってください。

→ココナッツ水なしでこのスムージーを作ることはできますか？

はい、通常の水や植物ベースの牛乳を置き換えることができますが、これにより最終的な味と質感が変わります。

→ハイビスカスティーカフェインフリーですか？

はい、ハイビスカスティーは自然にカフェインが含まれていないため、このスムージーはいつでも適しています。

→このスムージーを甘くすることはできますか？

パイナップルは自然に飲み物を甘くしますが、必要に応じて蜂蜜またはお好みの甘味料を追加できます。