クリーミーレモンチキンニョッキスープ
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このクリーミー レモン チキン ニョッキ スープは、濃厚なハーブ風味のクリーム スープに、ピローポテトのニョッキとレモン風味のベイクド チキンと柔らかいケールを組み合わせています。レシピは、新鮮なレモンのスライスと皮を添えて焼いた鶏の胸肉から始まり、生クリーム、パルメザンチーズ、新鮮なタイムで作ったビロードのようなスープでジャガイモのニョッキと組み合わせます。このスープを特別なものにしているのは、濃厚でクリーミーなベースを引き立てる、新鮮なレモンの鮮やかな柑橘系の香りです。レシピはグルテンフリーやビーガンのバリエーションに対応しており、市販のニョッキでも自家製ニョッキでも作ることができます。

この心地よいレモン チキン ニョッキ スープは、柔らかなチキン、ピリピリとしたジャガイモのニョッキ、鮮やかな柑橘類の香りをビロードのような満足のいくスープに組み合わせています。肌寒い夜にぴったりのこの心温まるスープは、ホッとする料理がボリュームたっぷりでありながら、さわやかであることを証明しています。
特に寒い夜、私は町に引っ越してきたばかりの友人たちにこのスープを出しました。私たちの集まりに温かさと快適さをもたらし、お気に入りのホッとする料理についての会話を呼び起こしたので、私のレシピコレクションにすぐに保存できるようになりました。
必須成分 – 構成要素
- チキン:柔らかさと風味をさらに高めるために、骨と皮のないもも肉を選択してください
- ニョッキ:新鮮なものでも、保存可能なものでも、どちらも美しく機能します。最高の食感を得るにはジャガイモのニョッキを探してください。
- レモン:皮と果汁の両方が重要です - 最も明るい風味を得るには新鮮なレモンを使用してください
- ケール:硬い茎を取り除き、柔らかい若い葉を選びます
- 芳香族:新鮮なニンニクとタマネギが欠かせない味の基礎を作ります
完璧な鍋を作る
- ステップ 1 - ベースを開始します。
- 大きな底の厚い鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。鶏肉に味付けをし、きつね色になるまで焼き色をつける。鶏肉を取り出し、スープベースを作る間置いておきます。
- ステップ 2 - フレーバーを構築する:
- 玉ねぎが半透明になり香りが出るまで炒めます。ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。小麦粉を加えてとろみをつける軽いルーを作ります。
- ステップ 3 - スープを作成します。
- ダマを防ぐために常にかき混ぜながら、スープをゆっくりと加えます。鶏肉を鍋に戻し、柔らかくなるまで煮ます。ニョッキを加えて浮くまで炒めます。
- ステップ 4 - 仕上げを完璧にする:
- ケールをしおれるまでかき混ぜます。生クリームとレモン汁を加え火から下ろします。味付けはお好みで調整してください。

私の家族は、カリカリのベーコンを上に振りかけると、このスープがさらにレベルアップすることに気づきました。スモーキーさとレモンの組み合わせは、予想外だが楽しいコントラストを生み出します。
多用途性と収納性
このスープは、私たちのコミュニティの新米親たちの頼りになるものになりました。明るい風味と食べやすさは、子育ての忙しい初期の時期に最適です。
私は、平日の夜の簡単な夕食のために、2回分を作って(ニョッキなしで)冷凍するのが大好きです。再加熱中に新鮮なニョッキを加えるだけで、いつでも完璧な食感が得られます。
このレシピの多用途性は私を驚かせ続けます。カジュアルな家族のディナーでも、エレガントなディナーパーティーでも、同じように家庭で使えます。
このスープがイタリアとアメリカの家庭料理の伝統を組み合わせた方法により、あらゆる年齢層にアピールする、ユニークで満足のいくものを生み出しています。

このスープを数え切れないほど飲んだ後、私はこのスープが単に暖かさをもたらすだけでなく、最も憂鬱な冬の日さえも明るくしてくれるということに気づきました。柔らかい鶏肉、ピリピリとしたニョッキ、鮮やかなレモンの組み合わせが、人々を何度も食べさせてくれる本当に特別なものを生み出します。
よくある質問
- → このスープをグルテンフリーにできますか?
- はい、グルテンフリーのニョッキを使用し、他の材料がグルテンフリー認定されていることを確認してください。
- → このスープをビーガンにするにはどうすればよいですか?
- 鶏肉を野菜に置き換え、ビーガンバター、ココナッツクリーム、ビーガンチーズの代替品を使用します。
- → このスープは冷凍してもいいですか?
- はい、冷凍で4~6ヶ月保存可能です。再加熱する前に一晩解凍してください。
- →万能ブレンドとは?
- ブラックペッパー、ガーリックパウダー、乾燥オレガノ、タイム、パセリを混ぜたものです。
- → 食べ残しはどれくらい日持ちしますか?
- 最適な鮮度を保つために、冷蔵庫で 2 ~ 3 日間保管してください。
クリーミーレモンチキンニョッキスープ
クリーミーなハーブ風味のスープに、柔らかいジャガイモのニョッキ、レモンで焼いた鶏肉、ケールが入った贅沢なスープです。
材料
→ 焼きレモンチキン
01 オーガニック鶏の胸肉、2ポンド
02 エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
03 新鮮なレモン、薄くスライス、1
04 新鮮なレモンの皮、小さじ1
05 海塩と挽きたての黒コショウをお好みで
→ スープの素
06 ジャガイモのニョッキ(自家製または市販品)、16オンス
07 無塩バター 大さじ2
08 新鮮なニンニク、みじん切り、4片
09 新鮮なタイムの小枝、4本
10 万能調味料ブレンド 小さじ2
11 海塩、小さじ1
→ スープ仕上げ
12 有機中力粉、大さじ4
13 オーガニックチキンストック/スープ、5カップ
14 レモン1個分のフレッシュレモン果汁
15 新鮮なレモンの皮、小さじ1
16 オーガニック生クリーム、1 1/2カップ
17 新鮮なケール、茎を取り除いて刻んだもの、2カップ
18 おろしたてのパルメザンチーズ、1カップ
説明書
ステップ01
オーブンを400°Fに予熱します。味付けした鶏胸肉を天板を敷いた天板に置き、オリーブオイルを回しかけ、塩、こしょうで味を調えます。レモンの皮とスライスをトッピングします。黄金色になり火が通るまで、途中で裏返しながら15〜20分間焼きます。スライスする前に少し冷ましてください。
ステップ02
ダッチオーブンで中火にかけ、バターを溶かし、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで1~2分炒めます。小麦粉、塩、万能調味料を加えてよく混ぜ合わせます。
ステップ03
チキンストックを徐々に加え、ダマを防ぐために絶えずかき混ぜます。生クリーム、レモン汁、皮、ケール、タイムの小枝、鶏肉のスライス、ニョッキを加えます。ニョッキが浮いて柔らかくなるまで10〜12分煮ます。
ステップ04
溶けてクリーミーになるまでパルメザンチーズを加えてかき混ぜます。さらに1〜2分煮ます。タイムの小枝を取り除いてから、温かいままお召し上がりください。お好みでパンやサラダと一緒にお召し上がりください。
注意事項
- 残り物は冷蔵で2~3日、冷凍で4~6ヶ月保存可能
- GFニョッキを使用し、他の材料がGF認証を受けていることを確認することで、レシピをグルテンフリーにすることができます
- ビーガンバージョンの場合は、鶏肉の代わりに植物ベースの代替品を使用し、生クリームの代わりにココナッツクリームを使用します。
- 多目的ブレンドは、同量の黒コショウ、ガーリックパウダー、乾燥オレガノ、乾燥タイム、乾燥パセリで作ることができます。
必要なツール
- ダッチオーブンまたは大鍋
- ベーキングシート
- クッキングシートまたはホイル
- チーズとレモン皮用のおろし金
アレルギー情報
潜在的なアレルゲンの成分を確認し、疑わしい場合は医療専門家にご相談ください。
- 乳製品(バター、生クリーム、パルメザンチーズ)が含まれています
- グルテンを含む(小麦粉、ニョッキ)
栄養成分表示(1食分あたり)
この情報はおおよその情報として考慮し、最終的な健康上のアドバイスとして使用しないことが重要です。
- カロリー: 844
- 総脂肪: 59g
- 総炭水化物量: 20g
- タンパク質: 61g