簡単ケイジャンチキン スロッピージョーズ
これらの素早くて心地よいスルージョーズは、ピリッとしたケイジャンスパイスと濃厚でクリーミーなトマトソースを使用して、赤身の鶏ひき肉を風味豊かな平日の夜のお気に入りに変身させ、わずか30分で簡単に完成します。その秘密は、味の基礎を作るピーマン、玉ねぎ、ニンニクのブレンドを加える前に、肉をしっかりと焼き色を付けることにあり、クリームのスプラッシュがピリッとしたトマトソースを本当に特別なものにまろやかにします。すべてを 1 つのフライパンで調理するため、後片付けを最小限に抑え、深みを増すおいしい焼き色を最大限に引き出すことができます。トーストしたブリオッシュバンズに生意気なフィリングをたっぷりと盛り付けて、ご家庭で定期的にリクエストされるこの簡単なディナーの準備をしましょう。残り物は翌日のランチ用に美味しく再加熱できるため、余分に作ることを検討してください。
で特集されました。

伝統的なスルージョーズに創造的なひねりを加えたこの料理は、ケイジャン料理の活気に満ちた風味を、人気のホッとする料理の古典にもたらします。柔らかい鶏ひき肉、香味野菜、濃厚でクリーミーなソースの組み合わせにより、馴染みがありながらも刺激的に異なる、完璧なバランスのサンドイッチが生まれます。
このレシピを発見して以来、カジュアルなおもてなしにぴったりのレシピになりました。クリームがケイジャンスパイスをまろやかにする方法は、スパイス愛好家とマイルドなフレーバーを好む人の両方にアピールする完璧なバランスの料理を作り出します。
必須の成分と選択のヒント
- 鶏ひき肉:風味と水分の最適なバランスを得るには、93% 赤身を選択してください。ここでは黒身の肉が特によく合います。
- ケイジャン調味料:単なる塩ではなく、ハーブやスパイスが目に見えるブランドを探してください。
- 生クリーム:全脂肪クリームを使用すると最も濃厚なソースが作成されます。ハーフアンドハーフで代用しないでください。
- ピーマン:最も新鮮な風味を得るには、皮に光沢のあるしっかりとしたピーマンを選択してください。
- バーガーロール:ブリオッシュバンズは、生意気なフィリングに最もよく耐えます。
詳しい調理手順
- ステップ 1: フレーバーベースの構築
- 油とバターを加える前にパンを完全に加熱します。野菜を均等に角切りにし、均一に調理します。野菜が本当に柔らかくなるまで調理します。適切なカラメル化が深みを生み出します。玉ねぎの端の周りがわずかに茶色になることに注意してください。
- ステップ 2: 肉をマスターする
- 鶏肉を調理しながら小さく均等に切ります。風味を増すために、茶色の斑点ができるようにします。ケイジャン調味料が均等に分配されるようにします。液体が蒸発するまで調理します。
- ステップ 3: 完璧なソースを作る
- トマトを少しずつ加え、途中でかき混ぜます。それぞれの追加を完全に組み込みます。ソースがスプーンの裏にかかるまで煮ます。湿りすぎず、乾燥しすぎず、適切な粘稠度に注意してください。

私の家族のスルージョーズとケイジャン料理の両方への愛が、このフュージョンのレシピにインスピレーションを与えました。残ったケイジャン調味料を使い切る方法として始まったこの料理は、私たちの最もリクエストの多い食事の 1 つになりました。実は、ある日トマトソースがなくなってしまったとき、クリームを追加したのは嬉しい偶然でした。
このレシピの多用途性により、あらゆる機会に最適です。私はカジュアルな週末のランチやスーパーボウルのパーティーでさえもそれを提供しましたが、そこではいつもそれが最初に消える料理でした。
この料理を特別なものにする鍵は、味のバランスにあります。ケイジャン料理の伝統的な三位一体(玉ねぎ、セロリ、ピーマン)が、これを普通のズボラなジョークを超えたものにする基礎を作り出します。

このレシピは、ホッとする料理が親しみやすく、刺激的なものであることを証明しています。これは、スルージョーズの満足のいく乱雑さとケイジャン料理の洗練された風味を組み合わせた、カジュアルな集まりのための私の代表的な料理になりました。
よくある質問
- → 代わりに七面鳥の挽肉を使用できますか?
- はい、七面鳥ひき肉は鶏ひき肉の代用として適しています。
- → この料理はどれくらい辛いですか?
- スパイスレベルはケイジャン調味料によって異なります。ホットソースはお好みで調整してください。
- →先に行ってもいいですか?
- フィリングは事前に作って再加熱することができます。食べる直前にバンズをトーストします。
- →これにはどの辺が合いますか?
- フライドポテト、コールスロー、またはコーンが完璧な付け合わせになります。
- → パンがべたべたになるのを防ぐにはどうすればよいですか?
- バンズをトーストし、フィリングを別々に提供するので、人々は自分で組み立てることができます。
ケイジャン チキン スロッピー ジョーズ
鶏ひき肉、ケイジャンスパイス、新鮮な野菜を使った、手早くクリーミーなスルージョーズは、平日の夜の簡単なディナーに最適です。
材料
→ ベース
01 油 大さじ1
02 バター 大さじ1
03 玉ねぎ 1個(細かくみじん切り)
04 リブセロリ 1本(細かく刻む)
05 ピーマン 1/2個(細かく刻む)
06 鶏ひき肉 1ポンド
07 ケイジャンシーズニング 大さじ3
08 ニンニク 3片(みじん切り)
→ ソース
09 砕いたトマト 1/2カップ
10 ブラウンシュガー 大さじ1/2
11 ホットソース 小さじ1/2~1(お好みで)
12 生クリーム 1/2カップ
13 塩 小さじ1/4
14 バーガーロール 4個
→オプショントッピング
15 スライスチーズ
16 コールスロー
17 サワークリーム
18 レタスの千切り
説明書
ステップ01
油とバターを溶かし、玉ねぎ、セロリ、コショウを柔らかくなるまで7〜8分炒めます
ステップ02
鶏肉を加え、調理中にほぐします。 5分後、ケイジャンシーズニングとニンニクを加えます。
ステップ03
トマト、砂糖、ホットソース、クリームを加えます。熱を弱めます
ステップ04
頻繁にかき混ぜながら15分間調理します。塩で味付けする
ステップ05
ロールパンをトーストし、オプションのトッピングを添えてお召し上がりください
注意事項
- 好みのスルージョーの粘稠度に合わせて調理時間を調整できます
- 食べる直前にトーストロールを焼くとパリパリ感が保たれます
- 塩分量は使用するケイジャンシーズニングによって異なります
必要なツール
- 大きなフライパン
アレルギー情報
潜在的なアレルゲンの成分を確認し、疑わしい場合は医療専門家にご相談ください。
- 乳製品
- 小麦
栄養成分表示(1食分あたり)
この情報はおおよその情報として考慮し、最終的な健康上のアドバイスとして使用しないことが重要です。
- カロリー: 490
- 総脂肪: ~
- 総炭水化物量: ~
- タンパク質: ~